Le lait le plus adapté aux jeunes enfants est toujours le lait maternel, surtout jusqu'à 12 mois de vie ; à partir de l'année de vie, la consommation de lait de vache peut être fondamentale, sans dépasser le seuil maximum de 200-400 ml par jour, comme indiqué par l'Organisation mondiale de la santé. Nous avons vu comment le lait de vache peut être introduit dans l'alimentation de l'enfant à partir de 12 mois, mais quel type de lait est-il préférable de privilégier ? Nous pouvons affirmer sans aucun doute que le lait entier représente la meilleure solution au regard de ses particularités et de ses multiples bienfaits. Il a une concentration élevée en graisses essentielles pour le nourrisson surtout pendant la dernière phase, c'est-à-dire les 3 ans, pendant laquelle le corps a besoin d'une quantité proportionnellement plus élevée même que celle requise par un adulte.
Il faut diluer certains laits
Avec l'introduction du lait de vache dans l'alimentation de l'enfant, il est indispensable de diluer le lait entier ou de choisir un lait deuxième age afin de ne pas surcharger les reins, car il est riche en protéines et en sels minéraux auxquels le petit n'est pas encore habitué. Voyons comment le faire ensemble. Tout d'abord, le dosage doit être progressif, en partant d'une base de 30 % de lait de vache mélangé avec le reste de 70 % d'eau ; cette étape doit être appliquée pendant au moins 10 jours, durant lesquels vous devrez faire attention à la tolérance de l'enfant et à ses réactions. Si aucun problème ne se pose, au contraire, il y a un plus grand besoin de lait, vous pouvez procéder progressivement à son augmentation, passant ensuite à 50%, puis 70%, jusqu'à 100%, conformément aux indications du pédiatre référent. Dans tous les cas, il faut les avis des spécialistes ou respecter les étiquettes pour ne pas surcharger l’alimentation de nos bébés. De cette manière, il sera facile pour les parents de les nourrir correctement, et ce, sans aucun risque.
